Відбілювання зубів в домашніх умовах

Сода — найдоступніший спосіб відбілювання зубів в домашніх умовах. Цей інгредієнт застосовується не тільки в кулінарії, а і як засіб для чищення та відбілювання. Очищувальні властивості соди пояснюються тим, що це абразив, який здатний очистити наліт на зубах. Розглянемо докладніше п’ять способів відбілювання содою.

1. Чищення зубів сухою содою

Це найпростіший спосіб відбілювання зубів в домашніх умовах, для якого не потрібна навіть зубна щітка. Суху соду наносять на заздалегідь намочений водою палець (щоб сода прилипла). Подібно до зубної щітки з пастою чистіть так зуби протягом 1-2 хвилин. Після чищення прополощіть ротову порожнину водою кімнатної температури (комфортної для зубів).

Така процедура проводиться 1 раз на 2 дні протягом 2-х тижнів. Після 2-тижневого курсу естетичні показники зубів поліпшуються. Для підтримання досягнутих результатів процедуру чищення зубів сухою содою рекомендується проводити не більше ніж один раз на тиждень. Пам’ятайте, що сода — абразив, і надмірне використання соди негативно позначиться на стані зубної емалі.

2. Відбілювання зубів содою з водою

Альтернатива “сухому” чищенню — “мокрий” спосіб відбілювання зубів в домашніх умовах, за якого сода змішується з водою в рівних кількостях. За такої пропорції сода не розчиняється у воді повністю. Виходить кашкоподібна суміш.

Процедура проводиться аналогічно попередньому варіанту. При цьому скористатися можна ватними дисками або зубною щіткою з м’якою щетиною. Чистити зуби кашкою з соди та води слід м’якими круговими рухами.

Відбілювання зубів у домашніх умовах цим способом проводять один раз на два дні протягом двох тижнів. Потім процедуру проводять раз на тиждень. Цього достатньо для підтримання належного стану зубів.

3. Сода і зубна паста

Для посилення відбілювального ефекту під час чищення зубів до фторовмісних паст додають соду. Процедуру також проводять пальцем, ватним диском або зубною щіткою. Очищувальні рухи також м’які та кругові.

Щоб уникнути пошкодження емалі абразивними частинками соди, цей захід рекомендується проводити кожні 2 дні по 1-2 хвилини. Через 2 тижні такого відбілювання зовнішній вигляд зубів має змінитися на краще. Потім як підтримуючу відбілювальну процедуру спосіб можна застосовувати один-два рази на тиждень.

У відбілювання зубів содою є свої переваги та недоліки. Розглянемо їх докладніше.

Як видно, недоліків від використання соди як відбілювального агента значно більше, ніж переваг. У короткостроковій перспективі сода виглядає як розумний вибір через її дешевизну, доступність і легкість застосування. Однак, якщо враховувати негативні наслідки в довгостроковій перспективі, то таке відбілювання може коштувати здоров’я зубів і витрат, що тягнуть за цим.

Якщо попри вищевказані недоліки, ви все ж продовжуєте користуватися содою як відбілювальним засобом, то важливо водночас дотримуватися низки правил. Ці рекомендації допоможуть мінімізувати негативну дію соди на зуби, ясна і ротову порожнину загалом.

• Проконсультуйтеся з лікарем. Перед тим, як використовувати соду (або інший компонент) для відбілювання — проконсультуйтеся зі стоматологом. Процедура з відбілювання зубів допустима за умови щільної емалі. Якщо у пацієнта емаль стоншена або пошкоджена, то сода тільки погіршить стан справ.
• Не перестарайтеся. Не можна занадто сильно натирати зуби абразивними компонентами. Чистити зуби потрібно ледь натискаючи на ватний диск, палець або зубну щітку.
• Користуйтеся м’якою зубною щіткою. Відмовтеся від щіток із жорсткою щетиною. Так ви тільки збільшите пошкодження емалі. Під час використання соди від щіток краще відмовитися зовсім. Як зазначено вище, цілком достатньо проводити процедуру пальцем або ватним диском.
• Не захоплюйтеся. Не варто проводити чищення содою частіше рекомендованих 2-х тижнів і 1 разу на тиждень для підтримки досягнутого результату. Якщо чистити зуби з содою частіше, то кращого ефекту від цього не буде. Крім того, ви підвищуєте ризики гіперестезії, ураження емалі та карієсу.
• Слідкуйте за станом зубів і ясен. Відбілювання зубів в домашніх умовах вимагає від людини підвищеної уваги, оскільки процедура проводиться без контролю з боку фахівця. Уважно стежте за відчуттями під час і після процедури. Вас не повинно нічого турбувати. Якщо процедура супроводжується неприємними відчуттями в зубах або яснах — припиняйте її. Зверніться до лікаря на огляд. Можливо, вся справа в стоншеній зубній емалі або запаленні ясен.
• Не використовуйте фрукти та цитрусові. Багато хто для посилення ефекту до соди додає фруктові соки, зокрема, сік лимона. Про відбілювальні властивості лимона відомо давно, проте використовувати його для чищення зубів не можна. Фруктові кислоти роз’їдають емаль. А якщо до того ж ще використовувати й абразивні компоненти на кшталт соди, то це подвійний удар по емалі.
• Обережніше з основами зубів. Особливу обережність варто проявляти особам з опущенням ясен. У такому разі основи зубів оголені. Пам’ятайте, що нижня частина зуба більше за верхню схильна до пошкоджень від абразивних матеріалів і кислот, оскільки вона м’якша.

Розглянемо 10 популярних способів відбілювання зубів в домашніх умовах, крім соди.

1. Регулярне чищення зубів

Це найбанальніша рекомендація, але, мабуть, найефективніша з усіх. Зуби темніють, якщо ви пропускаєте чищення вранці або ввечері. Особливо це стосується випадків, коли ви вживаєте в їжу продукти, що забарвлюють зубну емаль. Це червоне вино, кава, деякі ягоди (чорниця, шовковиця), буряк та інша їжа з яскравими пігментами. Не забувайте чистити зуби, і робіть це правильно — не залишайте поза увагою жоден зуб під час процедури.

2. Пасти з відбілювальним ефектом

Від стандартних зубних паст такі пасти відрізняються наявністю низки активних компонентів. Наприклад, це перекис водню або карбаміду. Ці речовини не є відбілювачами, але здатні освітлити поверхню зубів на 1-2 відтінки.

3. Полоскання

Основне завдання під час відбілювання зубів в домашніх умовах — зруйнувати пігменти, що в’їлися в зуби. З цим справляються деякі відбілювальні рідини, якими полощуть ротову порожнину. Під час полоскання такими рідинами вивільняється атомарний кисень, який і руйнує пігмент.

4. активоване вугілля для відбілювання зубів

Відбілювальний ефект мають зубні пасти, що містять активоване вугілля. При цьому з деревним вугіллям варто проявити обережність, оскільки воно може забарвити поверхню зубів. Крім того, найдрібніші частинки вугілля часто застряють у вузьких міжзубних проміжках, звідки його потім складно вичистити.

5. Кокосова олія для відбілювання зубів

З метою відбілювання кокосову олію наносять на зуби за 20 хвилин до чищення зубів. Потім проводиться стандартне чищення зубів. Для досягнення відбілювального ефекту рекомендується виконувати процедуру 2 рази на тиждень.

6. Фруктові ферменти

Екстракти деяких фруктів, що містять відповідні ферменти, допомагають впоратися з пігментними плямами на зубах. Зокрема, це стосується витяжок з ананаса і папайї.

7. Вітамін С

Дефіцит аскорбінової кислоти — одна з причин запальних захворювань ясен і ротової порожнини. На цьому тлі псуються і зуби, в них розвивається карієс, і вони швидко псуються. Вживання достатньої кількості овочів і фруктів збагатить організм вітаміном С і запобігти розвитку патологій, пов’язаних із дефіцитом аскорбінової кислоти.

8. Олія чайного дерева

Як відбілювальний агент використовують і олію чайного дерева. Розведіть 3-5 крапель олії в половині склянки теплої води і прополощіть ротову порожнину готовою емульсією. Олія чайного дерева також чинить і антибактеріальну дію завдяки протимікробним компонентам, що входять до її складу.

9. Відбілювання зубів банановою шкіркою

Ще один спосіб відбілювання зубів в домашніх умовах — натирання внутрішньою поверхнею бананової шкірки. Цю процедуру проводять за 5-10 хвилин до традиційного чищення зубів. Пам’ятайте, що після бананової шкірки зуби потрібно ретельно почистити, оскільки частинки бананової м’якоті застряють у міжзубному просторі.

10. Жувальні гумки

Відбілювальний ефект жувальних гумок сумнівний. Однак жуйки без цукру мають протикаріозний ефект, допомагаючи очистити зуби від залишків їжі та покращують виділення слини, що додатково очищає зуби від харчових залишків і бактерій.

Це більш ефективні способи відбілити зуби в домашніх умовах, оскільки такі пластинки і гелі спеціально призначені для депігментації зубів. Відбілювальні пластинки, які наклеюються на зуби, просякнуті розчином перекису водню. За допомогою таких пластинок можна відбілити зуби на 1-2 тони.

Що стосується гелів, то відбілювальний ефект у цьому разі сильніший. Такі гелі також містять перекис водню. Гелем наповнюють капу, яку носять протягом кількох годин. Залежно від якості відбілювального гелю, зуби можна відбілити на 4 і більше тонів.

Чи можна відбілити зуби в домашніх умовах без негативних наслідків? Ознайомимося з міфами про домашнє відбілювання і розвінчаємо їх, щоб ви змогли зробити правильний вибір.

Міф 1: зуби стануть білосніжними

Відбілювання зубів в домашніх умовах малоефективне. Максимум зуби освітляться на 1-2 тони. Тут важливо і самому собі відповісти на запитання — а чи потрібна вам білосніжна усмішка? Часто люди суб’єктивно сприймають зовнішність, зокрема й зовнішній вигляд своїх зубів, вважаючи, що вони не естетичні. Тому рішення про відбілювання зубів краще приймати спільно з лікарем.

Міф 2: неможливо пошкодити зуби

Не володіючи спеціальними знаннями та можливостями, можна завдати шкоди зубам. Перш за все, це стосується використання соди, фруктових кислот, деревного вугілля та інших агресивних способів відбілювання. Не приймайте рішення самостійно і навіть за рекомендацією близьких. Те, що допомогло вашим друзям, не обов’язково допоможе і вам, адже кожен з нас індивідуальний.

Міф 3: усі зуби піддаються відбілюванню

На жаль, це не так. У низці випадків пігментація зубів має незворотний характер. Наприклад, зуби з видаленим нервом практично не піддаються депігментації.

Міф 4: у відбілювання зубів немає протипоказань

Протипоказання є і здебільшого вони стосуються процедури професійного відбілювання у стоматолога. Наприклад, вибілювати зуби не рекомендується під час вагітності, до 18 років, у разі запущених стадій карієсу, а також гіперчутливості до компонентів відбілювальних засобів.

І наостанок, пам’ятайте, що сучасна стоматологія має в своєму розпорядженні всі можливості для того, щоб зробити вашу посмішку красивою. Не приймайте поспішних рішень і завжди консультуйтеся з лікарем.